Compasiune. Valori. Acțiune.
Sunt Amfiana Botez,
psihoterapeut principal, doctor în psihologie, supervisor și mentor, autor de cursuri și trainer, inițiator și coordonator Affinity hub și nu în ultimul rând mamă și soție.
În toate aceste roluri mă ghidez dupa valorile mele, experiențele trăite și după rezultatele obținute.
Valoarea care mă animă cel mai tare este aceea de a alina suferința, de a însenina momentele dificile ale oamenilor cu care interacționez. Compasiunea este temelia dezvoltării mele ca psihoterapeut și ca om. A venit dintr-un moment definitoriu trăit la trecerea dintre adolescență și vârsta adultă, în care am avut nevoie de un motiv pentru a continua să trăiesc, un motiv mai mare decât mine, mai mult decât o persoană anume, mai mult decât „trebuie”. Și acesta a fost motivul pe care l-am găsit: să folosesc încercările mele și suferința mea ca experiență de învățare, care ulterior să fie canalizată spre a aduce o rază de speranță și altora care trec prin suferință.
Valoarea aceasta m-a ghidat mai departe în dezvoltarea mea ca terapeut și mai încolo în activitatea mea ca supervizor pentru alți terapeuți la început de drum.
Un alt principiu care mă definește este utilitatea și simțul practic. Sunt mereu deschisă și interesată să descopăr idei noi care îmi pot fi utile mie și celor din jur, iar sentimentul de a afla ceva nou cu potențialul de a ajuta alți oameni mă entuziasmează în mod deosebit. De aceea îmi place și să predau și să fiu supervizor și, mai mult, să continui să învăț abordări noi.
Am pornit de la Terapia Cognitiv-Comportamentală (CBT), apoi am adăugat Terapia prin Acceptare și Angajament (ACT) și Terapia Focalizată pe Emoții (EFT), iar în ultimii ani m-am concentrat mai mult pe Terapia Schemelor (ST). În practica curentă folosesc elemente din toate aceste abordări îmbinându-le astfel încât să aducă fiecărei persone cu care lucrez beneficiile cele mai mari. În același timp le insuflu și terapeuților pe care îi mentorez dorința de a utiliza tehnici eclectice, validate știintific.
Cursurile pe care le organizez pentru psihologi, că sunt de inițiere sau aprofundare în ACT și Terapia Schemelor, au ca scop tocmai lărgirea paletei de metode și tehnici pe care aceștia le pot utiliza, și sunt acreditate de Colegiul Psihologilor din România.
